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近日，前央视主持人王小骞在个人社交平台发布视频，含泪讲述11岁女儿的患病经历，引发广泛关注。原来，她的女儿正值青春期，因爱美控制体重，长期只吃水煮蔬菜，几乎完全戒断油脂和碳水化合物，蛋白质摄入也极为有限。长期极端饮食下，孩子心率一度飙升至每分钟120次，被医生诊断出现心肌损伤。这段视频中，她也谈到了一个大众不太熟悉的名词：正食症。

集中出现在这个群体是有原因的。“进食，是一个人每天都要面对，且又高度可控的行为。”乔颖指出，当青少年面临学业压力、人际关系紧张、自我认同尚未建立时，很容易把对控制感的需求，转移到饮食上。再叠加社交媒体算法推送，不断灌输“瘦即是美”的错误观念，一些青少年很容易陷入错误认知，把“吃得健康”和“自律”挂钩，其实是离健康越来越远。

因此，她也提醒家长，在平时的养育中要留心观察孩子的饮食是否已经超出了正常范围、出现进食障碍。简言之，可以从情绪、行为和身体信号三个层面观察。在情绪上，如果孩子在一段时间内明显变得紧张、易怒、焦虑、自责，且这种变化与以往状态差异明显，值得警惕；在行为上，如果孩子突然高度关注健康饮食内容，频繁讨论配料、营养成分，主动提出“不放油”“只吃素”“拒绝肉类”等与儿童常见饮食偏好相反的要求，也需要引起重视；此外，若孩子逐渐回避社交，甚至认为“正常饮食低级”“只有纯净饮食才高级”，往往就已不仅是饮食习惯问题。